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Rücken-Fit-Express Kurs

Du hast Rücken- & Gelenkprobleme?

Durch lange Autofahrten , anstrengende Bürotätigkeiten oder Sitzen am Schreibtisch und auf der Couch, können Rücken-, Hüft- oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates entstehen. Ein Gegenpol zum Alltag bekommst du in unserem kostenlosen Rücken-Fit-Express Kurs. Der gesamte Bewegungsapparat wird dabei in nur 20 Minuten aufgerichtet und die Muskulatur auf Länge gebracht. Ebenso hilft der Kurs die natürliche Funktionalität neu zu stärken und die Atmung sowie die Durchblutung und den Energiefluss zu optimieren.

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Mit unserer Einzelmessung wird bei unserem Termin Deine Atmung überwacht und Deine Atemgase gemessen. Diese Analyse ermittelt u.a. Deinen Grundumsatz, Deinen Leistungsumsatz und die Energiequellen. Abgestimmt auf Deine Werte, erhältst Du über die DYNOSTICS App maßgeschneiderte Empfehlungen für Deine Ernährung und Dein Krafttraining.

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Ablauf & Preise

1 Termin mit ca. 60 Minuten ohne anschließendes Coaching

Nutrition Analyse (Dynostics)
BIA Analyse (SECA)
Ernährungsplan

1̶9̶9̶,̶0̶0̶€̶ 99,00€ für alle

12-Wochen-Programm

Ob Du nun Muskeln aufbauen oder Gewicht reduzieren willst, Du Deine Leistung steigern oder das Ziel Bodyforming verfolgst, mit unserem 12-Woche-Programm inkl. mehrfachem Coaching lernst Du Deinen Körper kennen und kannst effizient, einfach und vor allem völlig individuell Deine Ziele erreichen.

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Ablauf & Preise

4 Coaching Termine (60 - 30 Min) + einen Abschlusstermin (60 Min)

Nutrition Analyse (Dynostics)
BIA Analyse (SECA)
Erstellung Trainingsprogramm
Ernährungsplan
Ernährungstagebuch
Check-Ups

2̶̶4̶̶9̶̶,̶̶0̶̶0̶€ 149,00€ für Jahres-Mitglieder
4̵4̵9̵,̵0̵0̵€̵ 249,00€ für Flex-Mitglieder & Externe

Egal ob du abnehmen willst, deinen optimalen Trainingsplan suchst oder dich nur für deinen Stoffwechsel interessierst. Buche jetzt deinen Termin für eine Atemgasanalyse – online über das untenstehende Kontaktformular oder ruf uns im Studio Düsseldorf an unter 0211 822 088 99.

Wir freuen uns auf deinen Besuch zu unseren Öffnungszeiten!
Montag bis Freitag:
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Samstag, Sonn- und Feiertag:
09.00 bis 15.00 Uhr