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Effektives Gesundheitstraining

Gesundes Altern für eine wertvolle Zukunft!

Alle Menschen wünschen sich ein langes Leben bei guter Gesundheit. Es geht dabei nicht nur um die Frage, welches Lebensalter man erreicht, sondern vor allem darum, wie man alt wird. Kann man die gewünschte Lebensqualität beibehalten? Ist es möglich, bis ins hohe Alter ein aktives und selbstständiges Leben zu führen? Oder ist man in seiner Mobilität eingeschränkt, durch Beschwerden beeinträchtigt und benötigt Pflege?

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Es ist nie zu spät!

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Mit unserer Einzelmessung wird bei unserem Termin Deine Atmung überwacht und Deine Atemgase gemessen. Diese Analyse ermittelt u.a. Deinen Grundumsatz, Deinen Leistungsumsatz und die Energiequellen. Abgestimmt auf Deine Werte, erhältst Du über die DYNOSTICS App maßgeschneiderte Empfehlungen für Deine Ernährung und Dein Krafttraining.

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Ablauf & Preise

1 Termin mit ca. 60 Minuten ohne anschließendes Coaching

Nutrition Analyse (Dynostics)
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1̶9̶9̶,̶0̶0̶€̶ 99,00€ für alle

12-Wochen-Programm

Ob Du nun Muskeln aufbauen oder Gewicht reduzieren willst, Du Deine Leistung steigern oder das Ziel Bodyforming verfolgst, mit unserem 12-Woche-Programm inkl. mehrfachem Coaching lernst Du Deinen Körper kennen und kannst effizient, einfach und vor allem völlig individuell Deine Ziele erreichen.

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Ablauf & Preise

4 Coaching Termine (60 - 30 Min) + einen Abschlusstermin (60 Min)

Nutrition Analyse (Dynostics)
BIA Analyse (SECA)
Erstellung Trainingsprogramm
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Ernährungstagebuch
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2̶̶4̶̶9̶̶,̶̶0̶̶0̶€ 149,00€ für Jahres-Mitglieder
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